Czasami już jedna wizyta u specjalisty może przynieść wyjątkowo dobre rezultaty – zdarza się, że człowiek nie jest w stanie określić, co go dokładnie dręczy i z czym ma problemami, dlatego czasami samo wskazanie mu przez psychologa źródła problemu miewa dobroczynne działanie. Czasami jednak problem może okazać się bardziej złożony i wymaga głębszego rozpoznania. W takiej sytuacji jedna konsultacja może nie przynieść natychmiastowych efektów, konieczne może okazać się skorzystanie z całego cyklu wizyt u specjalisty zwanych terapią, która jest drugim, oprócz udzielania konsultacji, zadaniem poradni psychologicznej.