Prosimy o wcześniejszy kontakt pod numerem telefonu: 535 875 185
Zajęcia z cyklu „Zdrowy Kręgosłup” polegają na wykonywaniu kolejno po sobie ćwiczeń, które mają na celu:
- wzmocnić kręgosłup
- wzmocnić mięśnie całego ciała
- odciążyć i uelastycznić stawy
- poprawić postawę ciała
- ujędrnić sylwetkę
- poprawić koordynację ciała
- nauczyć się prawidłowo oddychać
- po prostu się zrelaksować
Zadbaj o swój kręgosłup już dziś!